[行李清單列]
1. 背包：建議有胸腰綁帶、反光板的登山包。總重約 5-6kg。
行李箱/背包兩用拖車：好處是肩膀負擔小，但是出台北後有些路段並非 luggage-friendly 
2. 大水壺：一天約需兩公升的水。我一開始只帶一個 500ml 裝塑膠水壺，不過建議水壺容量在一公升左右較佳，再搭配便利商店、學校、醫院、郵局、派出所等補給點，以減輕重量。
3. 乾糧：不一定要一開始就帶。基本上到苗栗前補給點都還算充足，可以在進入中南部前再購買。
4. 衣（皆含身上一件）：上衣（排汗衫 x3、T恤 x1）＋褲（長 x2、短 x1） ＋運動內衣（x3）、襪子（x3）。
＊這是呆呆當初準備的數量。晚上沒習慣說便入睡的話可刪掉T恤、短褲。
・排汗衫、襪子：基本上夏天衣服洗完一個晚上就乾了，可以穿一帶一備用。襪子記得完全拉開曬。
・褲子：建議戴防水排汗褲。如果有長短變形褲的話可以帶著，旅途中陰晴不定，較能應映天氣變化。
・女性內衣：扣帶處較不易乾，可以大毛巾扭轉脫水。不介意微濕的話也可以穿一帶一。
＊<毛巾擰扭法> 將衣物鋪平在大毛巾上，左右反折後以捲壽司方式捲擠壓乾。
5. 晴雨傘、雨衣
6. 墨鏡、帽子、鞋
7. 盥洗：牙刷、牙膏、肥皂（、洗面乳、衛生棉）
8. 現金、提款卡/信用卡、身分證、健保卡、駕照⋯⋯（旅館押證件用）
＊呆呆帶 $4000、郵局提款卡，友人則是選擇帶現金 $10,000 加信用卡。除非已經把住宿都訂好才出門，不然建議帶卡，因為很多民宿都會要求預匯訂金！
9. 電腦、手機、充電器（、隨身電源）：我們都是用 11” macbook air，加手機、充電器約 1.5kg。如果每晚充飽電，隨充作用不大。
10. 藥品（感冒/腸胃/碘酒）、防曬乳、ok 繃（、肌樂/酸痛貼布、防蚊藥、針線組、指甲剪……）
11. 同是瘋子的好友，一枚！
[路線規劃]
我們主要是省道1, 13, 19 偏山線的部分。一天距離控制在 25km 加減 5km，速度約 4km/hr.（最後一天飆到 4.8km/hr. ，不過後來發生悲劇⋯⋯）。每小時一次小休息，補充水份、糖分（有糖尿病的呆呆前幾天一直瘋狂低血糖><）。夏天時節，中午 12:00-14:00 建議龜在便利商店休息。
我們在規劃時大概衝四休一，安排一天路程較短的市區旅遊，補充完體力再出發！
1. My map：用於規劃路線。一個圖層可以畫 11 個點，可另開圖層標註住宿點、美食、旅遊點等。
2. google map：用於查詢實際路線狀況及周圍資訊（my map 速度較慢、提供資訊較少）。建議放小人下去看一下道路實況，避免被規劃到國道、行人不能走的路線（像是就西螺大橋）產業道路等，也可以看看附近的便利商店補給點。
3. 參考前人路線：fb 搜尋「台灣徒步環島聯誼會」。
[住宿]
一般常用的 Hotel.com、Agoda、背包客棧等都是規劃住宿的好朋友。可以用網路查詢後再打電話至店家詢價，有時候會有人情價 XD
（關鍵字：我們在徒步環島 
）。
網路上顯示沒有房間的話，也可以打電話給店家排候補。
有些民宿可以慢慢拉 google map 沿路線尋找，或是善用谷歌大嬸關鍵字搜尋附近住宿點，常常會有意外的驚喜！聽說學校、派出所、廟宇也是不錯的借宿點，不過我們沒有嘗試。
不過永遠記得：「在家靠父母，出外靠朋友」，此時不拿出你的通訊錄更待何時～ 如果親戚、朋友願意接濟，絕對比旅館、民宿更佳！
・小姑姑家（Day 1 桃園市桃園區）--> 君洋城堡（Day 2 桃園市楊梅區，$1689 含早餐）
--> 江山藝改所（Day3 新竹市北區，$900）--> 田媽媽 牛奶的故鄉／苗翔牧場（Day 4 苗栗縣造橋鄉，$1500 含早餐） --> 甘丹民宿（Day 5 苗栗縣三義鄉，$1600 含早餐） --> 解姓友人家（Day 6 台中市潭子區）--> 林姓友人家（Day 7 台中市南區）--> 富皇大飯店（Day 8 彰化縣彰化市，$1200）--> 省心書院／鄉長家（Day 9 彰化市埤頭鄉）--> 廣興教育農園（Day 10 雲林縣西螺鎮，$600） --> 吉祥精品旅館（Day 11 嘉義縣大林鎮，$1200）--> 不在山坡上（Day 12 嘉義市西區，$1400）--> 董娘美食生活館（Day 13 台南市東山區，$1500）
--> 田園別莊 Motel（Day 14 台南市善化區，$1700 含早餐） --> 鐵道大飯店（Day 15 台南市北區，$663）--> 許姓友人家（Day 16 高雄市鼓山區）--> 同行友人姑姑家（Day 17 高雄市大寮區）
[總預算]
我們最後的公帳一共是 $18057，相當於 $500/天・人。若再加入私帳，一天大概抓在 $600 左右，主要是花在住宿和飲食上。
基本上旅館兩人分比較划算，想省錢也可以考慮學校、派出所或親朋好友家。
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