[行李清單列]
1. 背包:建議有胸腰綁帶、反光板的登山包。總重約 5-6kg。
行李箱/背包兩用拖車:好處是肩膀負擔小,但是出台北後有些路段並非 luggage-friendly
2. 大水壺:一天約需兩公升的水。我一開始只帶一個 500ml 裝塑膠水壺,不過建議水壺容量在一公升左右較佳,再搭配便利商店、學校、醫院、郵局、派出所等補給點,以減輕重量。
3. 乾糧:不一定要一開始就帶。基本上到苗栗前補給點都還算充足,可以在進入中南部前再購買。
4. 衣(皆含身上一件):上衣(排汗衫 x3、T恤 x1)+褲(長 x2、短 x1) +運動內衣(x3)、襪子(x3)。
*這是呆呆當初準備的數量。晚上沒習慣說便入睡的話可刪掉T恤、短褲。
・排汗衫、襪子:基本上夏天衣服洗完一個晚上就乾了,可以穿一帶一備用。襪子記得完全拉開曬。
・褲子:建議戴防水排汗褲。如果有長短變形褲的話可以帶著,旅途中陰晴不定,較能應映天氣變化。
・女性內衣:扣帶處較不易乾,可以大毛巾扭轉脫水。不介意微濕的話也可以穿一帶一。
*<毛巾擰扭法> 將衣物鋪平在大毛巾上,左右反折後以捲壽司方式捲擠壓乾。
5. 晴雨傘、雨衣
6. 墨鏡、帽子、鞋
7. 盥洗:牙刷、牙膏、肥皂(、洗面乳、衛生棉)
8. 現金、提款卡/信用卡、身分證、健保卡、駕照⋯⋯(旅館押證件用)
*呆呆帶 $4000、郵局提款卡,友人則是選擇帶現金 $10,000 加信用卡。除非已經把住宿都訂好才出門,不然建議帶卡,因為很多民宿都會要求預匯訂金!
9. 電腦、手機、充電器(、隨身電源):我們都是用 11” macbook air,加手機、充電器約 1.5kg。如果每晚充飽電,隨充作用不大。
10. 藥品(感冒/腸胃/碘酒)、防曬乳、ok 繃(、肌樂/酸痛貼布、防蚊藥、針線組、指甲剪……)
11. 同是瘋子的好友,一枚!
[路線規劃]
我們主要是省道1, 13, 19 偏山線的部分。一天距離控制在 25km 加減 5km,速度約 4km/hr.(最後一天飆到 4.8km/hr. ,不過後來發生悲劇⋯⋯)。每小時一次小休息,補充水份、糖分(有糖尿病的呆呆前幾天一直瘋狂低血糖><)。夏天時節,中午 12:00-14:00 建議龜在便利商店休息。
我們在規劃時大概衝四休一,安排一天路程較短的市區旅遊,補充完體力再出發!
1. My map:用於規劃路線。一個圖層可以畫 11 個點,可另開圖層標註住宿點、美食、旅遊點等。
2. google map:用於查詢實際路線狀況及周圍資訊(my map 速度較慢、提供資訊較少)。建議放小人下去看一下道路實況,避免被規劃到國道、行人不能走的路線(像是就西螺大橋)產業道路等,也可以看看附近的便利商店補給點。
3. 參考前人路線:fb 搜尋「台灣徒步環島聯誼會」。
[住宿]
一般常用的 Hotel.com、Agoda、背包客棧等都是規劃住宿的好朋友。可以用網路查詢後再打電話至店家詢價,有時候會有人情價 XD
(關鍵字:我們在徒步環島 )。
網路上顯示沒有房間的話,也可以打電話給店家排候補。
有些民宿可以慢慢拉 google map 沿路線尋找,或是善用谷歌大嬸關鍵字搜尋附近住宿點,常常會有意外的驚喜!聽說學校、派出所、廟宇也是不錯的借宿點,不過我們沒有嘗試。
不過永遠記得:「在家靠父母,出外靠朋友」,此時不拿出你的通訊錄更待何時~ 如果親戚、朋友願意接濟,絕對比旅館、民宿更佳!
・小姑姑家(Day 1 桃園市桃園區)--> 君洋城堡(Day 2 桃園市楊梅區,$1689 含早餐) --> 江山藝改所(Day3 新竹市北區,$900)--> 田媽媽 牛奶的故鄉/苗翔牧場(Day 4 苗栗縣造橋鄉,$1500 含早餐) --> 甘丹民宿(Day 5 苗栗縣三義鄉,$1600 含早餐) --> 解姓友人家(Day 6 台中市潭子區)--> 林姓友人家(Day 7 台中市南區)--> 富皇大飯店(Day 8 彰化縣彰化市,$1200)--> 省心書院/鄉長家(Day 9 彰化市埤頭鄉)--> 廣興教育農園(Day 10 雲林縣西螺鎮,$600) --> 吉祥精品旅館(Day 11 嘉義縣大林鎮,$1200)--> 不在山坡上(Day 12 嘉義市西區,$1400)--> 董娘美食生活館(Day 13 台南市東山區,$1500) --> 田園別莊 Motel(Day 14 台南市善化區,$1700 含早餐) --> 鐵道大飯店(Day 15 台南市北區,$663)--> 許姓友人家(Day 16 高雄市鼓山區)--> 同行友人姑姑家(Day 17 高雄市大寮區)
[總預算]
我們最後的公帳一共是 $18057,相當於 $500/天・人。若再加入私帳,一天大概抓在 $600 左右,主要是花在住宿和飲食上。
基本上旅館兩人分比較划算,想省錢也可以考慮學校、派出所或親朋好友家。

呆呆版主您好; 看到您在2016年徒步環島的日誌覺得很喜歡,近期和姊妹也開始想規劃台灣徒步環島的準備,但由於我們都沒有經驗,因此想請版主可以給我們一些環島的建議和如何規劃,還請版主多多指教以及回覆~ 謝謝~ 祝 順心如意
不好意思我現在人在國外,今天才看到訊息,我和同學因為都是女生,當初決定先訂好住宿確保安全,但有不少人是帶著帳篷走。我們的好處是比較舒適、洗澡洗衣部份比較方便,但相對形成比較缺乏彈性,有些比較偏避的地方(像是東岸),可能要拉長每日的里程。 徒步環島最重要的不外乎鞋子和行李,建議買舒適的鞋子和一雙厚襪子。我走西岸的時候最後幾天腳起水泡差點感染。走東岸時換了鞋子和襪子,也另外買了防水套,雖然路程比較常,但到走完都沒有起水泡。 衣物部分如果是夏天的話基本上排汗衫一天就可以乾(我們會掛在包包上走),褲子可以買中間有拉鍊可以變短褲度款式應付雨天,材質一樣建議防水排汗之類的比較舒適。內褲不建議太寬酸,不然鼠蹊部容易磨到破皮(慘痛經驗XD) 水是一個問題,我後來買了一個兩公升附水管的登山水袋,比水壺輕也不用一直拿出來喝再收回。基本上一天要2-3L才夠,中午吃飯時也可以趁機喝點運動飲料、吃香蕉補充電解質。 包包的話如果可以用登山包就用登山包,有腰帶、臀帶可以大幅降低肩膀的負荷。 您也可以臉書搜尋徒步環島社團,像〈台灣徒步環島聯誼會〉等,有很多前輩在上面分享備物、住宿交通、餐廳、行程規劃和見面會等,相當實用! 最後祝您和令妹旅程順利。徒步環島真的是個難忘的經驗,相信您也會跟我一樣懷念不已!